انت وين؟=عصير للرجيم الفوري

• المكونات

8

حبات جزر

3

حبات برتقال

ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور (5جم)

1/2 ملعقة صغيرة من الكركم (اختياري)

عسل النحل (اختياري)

• طريقة التحضير

بعد تقشير الجزر ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على عصير متجانس

 تناولي هذا المشروب على الريق