انت وين؟=خطر العادة السرية على لاعب كمال الاجسام وطرق للتخلص منها

للعادة السرية خطر كبير على لاعب كمال الاجسام ويجب أن كنت تمارسها أن تقلع عنها فورا او بالتدريج اذا كنت تريد ان تحافظ على الفورمة العضلية أو زيادة الحجم العضلى واليك بعض اضرار العادة السرية تعرف على كمال الا...